Mit vigyek?

El Camino Lista

Camino 010 

Ruházat:

Súly/g

Adidas Terrex Fast R Mid bakancs

1082

Sidas túra talpbetét (egyedi)

154

Adidas-Adizero futócipő

600

vékony papucs (flip-flop) a fürdőbe

126

Milo hegymászó dzseki

897

kerékpáros szélmellény

154

esőkabát, emergency poncho

39

Hannah zippes túranadrág 2 db

260 x 2

nadrágszíj

25

Subzero nadrág

156

kerékpáros téli kantáros nadrág

226

alsónadrág 2 db

45 x 2

fürdő nadrág 1 db

49

3 db raid zokni

59 x 3

1 db kompressziós zokni

57

1 db vízálló zokni

70

1 db vastag túra zokni

84

1 db sima vékony zokni

24

2 db aláöltözet technikai póló

177 x 2

1 db technikai rövid ujjú póló

129

2 db technikai hosszú ujjú felső

219 x 2

1 db kerékpáros őszi hosszú ujjú felső

313

1 db UV álló hosszú ujjú túra ing

364

1 db Polár felső

317

1 db Salomon baseball futó sapka

38

1 db kerékpáros (fülvédős) sapka hideg időre

28

1 db katonai por és szélálló csősál

31

1 db vékony futó kesztyű

26

Összesen:

6568

   

Eszközök:

 

személyi igazolvány, lakcímkártya

10

nemzetközi eü kártya

5

2 db bankkártya

10

SOS csat, minden eü. adatommal

15

zarándok útlevél-(tokot adnak hozzá)

75

zarándokút könyv, térképekkel

190

lista pár alapvető spanyol szóval, kifejezéssel

 

pénztárca

71

övtáska

47

füzet

83

1 toll

8

sport napszemüveg, csere lencsék

50

Suunto Ambit Outdoor óra-töltő

123

telefon töltő (fényképezőgépé jó volt)

 

Sony Cybershoot W60 fényképezőgép

124

fényképezőgép töltő, memória kártya

123

Fejlámpa + elem

65

Samsung Note 10,1 Tablet, tok, töltő

909

Microsoft billentyű (elemes, bluetooth)

253

Remington szakállvágó-elemes

154

Lafuma hálózsák, +12 C

620

felfújható párna

118

Osprey 36l hátizsák, esőtokkal

1420

SmarTube ivócső

65

összehajtható pici hátizsák

57

szárítókötél 10 m-10 pici csipesz

32

túra törölköző

110

úti kanál-villa-kés

18

konzervnyitó, pici

5

cérna, tű

29

ziherejsztű-Baby záras nagy is 7 db

13

kisolló

15

körömcsípő

16

nejlon zacskók, eső ellen csomagolni

 

T elosztó

97

Összesen:

5111

   

Egyéb:

 

2 db Neszeszer

192

2 db vízhatlan kistáska (technikai dolgoknak)

53

fogkrém

78

2 db tusfürdő-koncentrátum

111 x 2

mosószer-koncentrátum

111

WC papír

55

Canesten Plus krém

26

vízhólyag elleni krém

118

kidörzsölés elleni krém

78

6 tasak izomlazító krém

40

Dolobene gél

40

fájdalomcsillapító

14

Diclofenac Duo

4

Flector tapasz

62

Nospa, görcsoldó

6

Immodium, hasfogó

3

First spray

49

Fejfájás csillapító

8

Fogfájás csillapító

3

Rubophen lázcsillapító

7

Coldrex tabletta

22

Espumisan gyöngy (felfúvódás ellen)

3

vitamin komplex

103

Magnézium tabletta 3 doboz (napi 3 db)

110

7 db Izotóniás por

41

Koffein tabletta

10

bogárcsípésre kenőcs

62

vietnámi balzsam

5

Calcium

16

ragtapasz, vágható

44

1 db leukoplaszt

25

2 db vízhólyag tapasz tekercs

15

körömkefe

33

20 db fültisztító pálcika

6

fülbe öntött, egyedi füldugó

5

10 db energiaszelet

310

szőlőcukor

42

1,5 l Innivaló

1500

Összesen:

3717

   

Teljes súly összesen (amit viseltem is):

15396

Amit hordtam:

3397

Zsák súlya:

11999

 

 

Az mondják, a hátizsákod súlya ne legyen több mint a testsúlyod 10%-a.

Én 85 kg voltam az elinduláskor, tehát ez azt jelenti, hogy 8,5 kg-ból kellett volna megoldanom a feladatot. Nem ment.

A zsákom súlya 1,42 kg (de hihetetlenül kényelmes zsák, ami nagyon fontos!), az innivaló 1,5 kg (amit a legtöbb zarándok elfelejt beleszámolni), 1,5 kg a technikai kütyük súlya (de azt én vállaltam, ez az én terhem) és 2,5 kg ami rajtam volt ruházat. Így volt a zsák 12 kg.

Bár a ruháim, felszereléseim nagy része technikai, nagyon könnyű darabokból álltak, mint látható mégsem fértem bele a 8,5 kg-ba, hiszen ha az italt és a zsák súlyát levonom, már csak 5,5 kg maradt volna, ami egyszerűen nem lett volna elég számomra. Magas is vagyok, nagyobbak a ruháim, cipőim.

Sokan nem vittek cserecipőt, eldobták a papucsukat is. Egy nadrágban mentek, aludtak. Nekem jó érzés volt délután a tiszta, és sokszor száraz ruhát felvenni, mert vizesben ülni, hidegben, fáradtan...nem a legjobb és ki akar beteg lenni és fel-, vagy megfázni az úton. Ugyanígy, a városnézésekkor pihent a lábam a másik cipőben és legalább száradt a csurom vizes bakancsom.

Én egyetlen olyan dolgot sem tudok mondani, amit ne használtam volna, vagy ne lett volna rá szükségem az út folyamán. Minden kellett, mert hideg volt, mert szakadt az eső, mert meleg volt. Nyáron könnyebb, mert nem kell hóra számítani, ilyen hidegre, elég egy hosszú ujjú póló, stb. De tavasszal ebben az évben (2013) ennyi kellett. Nem éreztem nehéznek a zsákomat. A krémek, tusfürdő, sampon, mosószer, fogkrém, vitaminok, stb. pedig fogytak, amivel még majdnem két kilóval csökkent a zsákom súlya az idő előrehaladtával.

Részletesebb tanácsok a felszerelésről és a felkészülésről a „Felkészülés, tanácsok" menüpontban olvashatóak.